Nartaneside
16.Eylül.2017, 18:23
Saçların Uzamasına Yardımcı Öneriler
Bir adet turpu rendeleyip suda yarım saat kadar pişirip süzün. Elde ettiğiniz turp suyuna yumurta sarısı ilave edip güzelce çırpın. Bulamaç haline geldikten sonra saçlarınızı ovarak yıkayın. Saç uzatmada etkili bir yöntemdir.
Koyu renk saçlı kişilerin uygulayabileceği bir başka bakım yöntemi ise aşağıda anlatılan bu karışımdır. İçinde su kaynayan genişçe bir tencerenin içine daha küçük bir kabı oturtun. Yarım çay fincanı ayçiçeği yağını 1 çorba kaşığı kakao yağını 1 çorba kaşığı susuz lanolini bu ikinci kabın içinde eritin.
Bütün bu yağlar eriyince kabı kaynar suyun içinden alın ve karışımı iyice çırpın. Bu karışımdan 1 çorba kaşığı kadarını alarak buna 1 çorba kaşığı su katın iyice karıştırın. Bu sıvıyı ovarak başınıza sürün ve bu durumda 15 dakika ile yarım saat arasında bekleyin. Ardından saçınızı yıkayıp durulayın. Bu tedavi koyu renk saçlara yeni bir canlılık ve parlaklık verir.
1 yemek kaşığı çörek otu ve susam otunu 1 yumurta sarısı ile karıştırıp saçınıza sürün 15 dakika bekletin. Sonra saçlarınızı ılık su ile durulayın. Bu kürü haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.
Çinko ve Saç Sağlığı
Saçlarımızın dökülmesinin en büyük sebeblerinden biride sağlık sız ve dengesiz beslenmedir. Vücudumuza günlük ihtiyacının altında protein aldığımızda saç telinin oluşumundan sorumlu hücrelerin üretimi azalır ve demir çinko selenyum bakır kalsiyum gibi oligoelement aminoasit eksikliği saç dökülmesine neden olur.
Çalışmalar çinko mineralinin 5-alfa redüktaz enziminin hareketini engellediğini ayrıca testesteron ve DHT” nin hücrelerimizin resöptörlerine bağlanmalarını önlediğini göstermektedir. Böylece çinkofolikülleri DHT” den korurken bu hormanların atılımını da artırır. Çinko eksikliğinde saç büyümesi yavaşlamakta ve yaygın saç dökülmesi saptanmaktadır.
Parlak dolgun saçlara sahip olmaya yardım eden çinko ayrıca güzel ve sağlık lı bir cilt için gerekli dokuların oluşumuna tırnakların gelişimine önemli katkıda bulunur. Çinko açısından en zengin besinler deniz ürünleridir. Bunun yanı sıra yağsız kırmızı ette de bol miktarda çinko bulunur. Ayrıca mantar ceviz fındık badem bulgur fasulye bezelye gibi besinler de çinko minerali açısından son derece zengin besinlerdir. Doktorunuzun denetiminde çinko ihtiyacınızı kapsül yada hap olarak da karşılayabilirsiniz.
Temel Yağ Asitleri ve Kullanımı
Araştırmalar ve klinik deneyler keten tohumu yağı ay çiçek yağı siyah kuşüzümü yağı (GLA: gama linolenik asit açısından zengindir) çuha çiçeği yağı ve soya yağında bulunanlar da dahil olmak üzere temel yağ asitlerinin prostata zarar veren ve erkek tipi kelliğin oluşmasına katkıda bulunan süreçlere karşı etkili olduğunu ortaya koymuştur. Temel yağ asitleri linoleik linolenik ve araşidonik asitleri kapsar. Bunlardan birini ya da daha fazlasını içinde bulunduran yağlar sık sık diyet imizde yer almalıdırlar.
Yukarıdaki yağların birinden günde bir çay kaşığı almanız kafidir. Siyah kuş üzümü yağı ve çuha çiçeği yağı kapsüllerini kullanabilir ya da bir çay kaşığı ayçiçeği yağını diğer malzemelerle birlikte salata ya da diğer yiyeceklere ekleyebilirsiniz. Bu şekilde tavsiye edilen dozu almış olursunuz.
Diyetinizde yeterli miktarda GLA almak genellikle zordur. Sağlık lı bir cilde saç ve tırnaklara sahip olmanızı sağladığı ve ilaçlar gibi yan etkilere neden olmaksızın iltihap Önlemede etkili olduğu için GLA önemli bir maddedir. Günde iki kere 500 mg.lık siyah kuş üzümü kapsülü alarak altı-sekiz hafta içinde saçınızın dokusunda yoğunluğunda ve kalitesinde gelişme görebilirsiniz.
Saç teli bir ayda kaç cm uzar ve saç nasıl uzar?
Saç telleri bir ayda yaklaşık 25 cm kadar uzarlar. Bu uzama dönemler halinde olur. Bu dönemler saç folikülünün uzaması ve dinlenmesi olmak üzere iki adettir. Dinlenme döneminde saç uzaması geçici bir süre durur. Buna klüp saç denir. Klüp saç bir sonraki uzama dönemine kadar dinlenme sürecinde kalır. Uzama döneminde yeni bir saç gelir ve saçı folikülden dışarı atarsa saç dökülür.
Saç tellerinin uzunluğu o saç folikülünün uzama süresine bağlıdır. Genellikle foliküller 2 ila 6 sene aktif olarak yaşarlar.
Kadınlarda saç uzamasının daha hızlı olduğu dönem 15-40 yaşlar arasında en yoğun östrojen salgılandığı dönemdir. Saç uzama hızı biyolojik ve çevresel şartlara bağlıdır. Saçın uzamasını etkileyen birçok etken vardır. Bunlar yaş beslenme genel sağlık durumu ve hava durumundaki değişikliklerdir
Örneğin saç çocuklarda yetişkinlerden daha çabuk uzar. Ayrıca yaz mevsiminde saçın uzaması kışa göre daha hızlıdır. Saçı ya da kılları kesmenin traş etmenin daha sonraki uzaması veya daha hızlı uzaması üzerinde herhangi bir etkisi yoktur.
Çabuk saç uzatmak için Gülten Şenşafak formülleri
Hızlı saç uzatma çabuk saç uzatma kürü 1
Civanperçemi dövülmüş nar kabuları ve sinemakiyi suda 30 dakika kaynatın. Bu suyu süzüplosyon kıvamına gelin ceye kadar susam yağı ve çırpılmış yumurta ilave ederek karıştırın. Hızlı saç uzatma gerçekleştiren bu losyon ile saçınızı sık sık yıkayın.
Hızlı saç uzatma çabuk saç uzatma kürü 2
Karadut üsaresini bir tülbent ile süzüp bulamaç haline gelin ceye kadar susam yağı ve yumurta ilave ederek karıştırın. Daha sonra bu karışımı 5 dakika ısıtın. Hazırlanan bu hızlı saç uzatma losyonu ile saçlarınızı iki günde bir yıkayın.
Hızlı saç uzatma çabuk saç uzatma kürü 3
Rendelenmiş turp suda 30 dakika süreyle pişirildikten sonra süzülür. Elde edilen sıvıya yumurta sarısı ilave edilerek bulamaç haline gelin ceye kadar karıştırılır. Hazırlanan bulamaç ile saçlar sık sık ovularak yıkanır..
Bir adet turpu rendeleyip suda yarım saat kadar pişirip süzün. Elde ettiğiniz turp suyuna yumurta sarısı ilave edip güzelce çırpın. Bulamaç haline geldikten sonra saçlarınızı ovarak yıkayın. Saç uzatmada etkili bir yöntemdir.
Koyu renk saçlı kişilerin uygulayabileceği bir başka bakım yöntemi ise aşağıda anlatılan bu karışımdır. İçinde su kaynayan genişçe bir tencerenin içine daha küçük bir kabı oturtun. Yarım çay fincanı ayçiçeği yağını 1 çorba kaşığı kakao yağını 1 çorba kaşığı susuz lanolini bu ikinci kabın içinde eritin.
Bütün bu yağlar eriyince kabı kaynar suyun içinden alın ve karışımı iyice çırpın. Bu karışımdan 1 çorba kaşığı kadarını alarak buna 1 çorba kaşığı su katın iyice karıştırın. Bu sıvıyı ovarak başınıza sürün ve bu durumda 15 dakika ile yarım saat arasında bekleyin. Ardından saçınızı yıkayıp durulayın. Bu tedavi koyu renk saçlara yeni bir canlılık ve parlaklık verir.
1 yemek kaşığı çörek otu ve susam otunu 1 yumurta sarısı ile karıştırıp saçınıza sürün 15 dakika bekletin. Sonra saçlarınızı ılık su ile durulayın. Bu kürü haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.
Çinko ve Saç Sağlığı
Saçlarımızın dökülmesinin en büyük sebeblerinden biride sağlık sız ve dengesiz beslenmedir. Vücudumuza günlük ihtiyacının altında protein aldığımızda saç telinin oluşumundan sorumlu hücrelerin üretimi azalır ve demir çinko selenyum bakır kalsiyum gibi oligoelement aminoasit eksikliği saç dökülmesine neden olur.
Çalışmalar çinko mineralinin 5-alfa redüktaz enziminin hareketini engellediğini ayrıca testesteron ve DHT” nin hücrelerimizin resöptörlerine bağlanmalarını önlediğini göstermektedir. Böylece çinkofolikülleri DHT” den korurken bu hormanların atılımını da artırır. Çinko eksikliğinde saç büyümesi yavaşlamakta ve yaygın saç dökülmesi saptanmaktadır.
Parlak dolgun saçlara sahip olmaya yardım eden çinko ayrıca güzel ve sağlık lı bir cilt için gerekli dokuların oluşumuna tırnakların gelişimine önemli katkıda bulunur. Çinko açısından en zengin besinler deniz ürünleridir. Bunun yanı sıra yağsız kırmızı ette de bol miktarda çinko bulunur. Ayrıca mantar ceviz fındık badem bulgur fasulye bezelye gibi besinler de çinko minerali açısından son derece zengin besinlerdir. Doktorunuzun denetiminde çinko ihtiyacınızı kapsül yada hap olarak da karşılayabilirsiniz.
Temel Yağ Asitleri ve Kullanımı
Araştırmalar ve klinik deneyler keten tohumu yağı ay çiçek yağı siyah kuşüzümü yağı (GLA: gama linolenik asit açısından zengindir) çuha çiçeği yağı ve soya yağında bulunanlar da dahil olmak üzere temel yağ asitlerinin prostata zarar veren ve erkek tipi kelliğin oluşmasına katkıda bulunan süreçlere karşı etkili olduğunu ortaya koymuştur. Temel yağ asitleri linoleik linolenik ve araşidonik asitleri kapsar. Bunlardan birini ya da daha fazlasını içinde bulunduran yağlar sık sık diyet imizde yer almalıdırlar.
Yukarıdaki yağların birinden günde bir çay kaşığı almanız kafidir. Siyah kuş üzümü yağı ve çuha çiçeği yağı kapsüllerini kullanabilir ya da bir çay kaşığı ayçiçeği yağını diğer malzemelerle birlikte salata ya da diğer yiyeceklere ekleyebilirsiniz. Bu şekilde tavsiye edilen dozu almış olursunuz.
Diyetinizde yeterli miktarda GLA almak genellikle zordur. Sağlık lı bir cilde saç ve tırnaklara sahip olmanızı sağladığı ve ilaçlar gibi yan etkilere neden olmaksızın iltihap Önlemede etkili olduğu için GLA önemli bir maddedir. Günde iki kere 500 mg.lık siyah kuş üzümü kapsülü alarak altı-sekiz hafta içinde saçınızın dokusunda yoğunluğunda ve kalitesinde gelişme görebilirsiniz.
Saç teli bir ayda kaç cm uzar ve saç nasıl uzar?
Saç telleri bir ayda yaklaşık 25 cm kadar uzarlar. Bu uzama dönemler halinde olur. Bu dönemler saç folikülünün uzaması ve dinlenmesi olmak üzere iki adettir. Dinlenme döneminde saç uzaması geçici bir süre durur. Buna klüp saç denir. Klüp saç bir sonraki uzama dönemine kadar dinlenme sürecinde kalır. Uzama döneminde yeni bir saç gelir ve saçı folikülden dışarı atarsa saç dökülür.
Saç tellerinin uzunluğu o saç folikülünün uzama süresine bağlıdır. Genellikle foliküller 2 ila 6 sene aktif olarak yaşarlar.
Kadınlarda saç uzamasının daha hızlı olduğu dönem 15-40 yaşlar arasında en yoğun östrojen salgılandığı dönemdir. Saç uzama hızı biyolojik ve çevresel şartlara bağlıdır. Saçın uzamasını etkileyen birçok etken vardır. Bunlar yaş beslenme genel sağlık durumu ve hava durumundaki değişikliklerdir
Örneğin saç çocuklarda yetişkinlerden daha çabuk uzar. Ayrıca yaz mevsiminde saçın uzaması kışa göre daha hızlıdır. Saçı ya da kılları kesmenin traş etmenin daha sonraki uzaması veya daha hızlı uzaması üzerinde herhangi bir etkisi yoktur.
Çabuk saç uzatmak için Gülten Şenşafak formülleri
Hızlı saç uzatma çabuk saç uzatma kürü 1
Civanperçemi dövülmüş nar kabuları ve sinemakiyi suda 30 dakika kaynatın. Bu suyu süzüplosyon kıvamına gelin ceye kadar susam yağı ve çırpılmış yumurta ilave ederek karıştırın. Hızlı saç uzatma gerçekleştiren bu losyon ile saçınızı sık sık yıkayın.
Hızlı saç uzatma çabuk saç uzatma kürü 2
Karadut üsaresini bir tülbent ile süzüp bulamaç haline gelin ceye kadar susam yağı ve yumurta ilave ederek karıştırın. Daha sonra bu karışımı 5 dakika ısıtın. Hazırlanan bu hızlı saç uzatma losyonu ile saçlarınızı iki günde bir yıkayın.
Hızlı saç uzatma çabuk saç uzatma kürü 3
Rendelenmiş turp suda 30 dakika süreyle pişirildikten sonra süzülür. Elde edilen sıvıya yumurta sarısı ilave edilerek bulamaç haline gelin ceye kadar karıştırılır. Hazırlanan bulamaç ile saçlar sık sık ovularak yıkanır..