Kansızlığa Karşı Kına Kürü
Malzemeler:

500 gr. Kuru kara üzüm
20 gr. Kına kına kabukları
5 Bardak Su

Hazırlanışı :

Su ve malzemeleri karıştırıp, kaynatın. Kaynadıktan sonra malzemeleri blendırdan geçirerek iyice ezilmesini sağlayın.

Kullanılışı :

Sabah ve akşam tüketilebilir. Bu karışımla beraber C vitamini takviyesi veya Limon/Portakal kullanımında fayda var.