Fark eder mi?Reçetesiz satılan ilaçlar ve çorbanın yardımı olur, değil mi? O kadar çabuk değil. Ne tür bir hastalık ile mücadele ettiğinizi öğrenmek önemlidir. Çünkü grip, akciğer enfeksiyonu zatürre gibi ciddi karışıklıklara yol açabilir. Hatta ölümcül bile olabilir. Grip tedavileri, belirtiler başladıktan sonraki ilk 48 saat içinde en iyi şekilde işe yarar. Reçeteye yazılan virüs karşıtı ilaçlar, hasta olduğunuz süreyi kısaltabilir.
Grip, hızlı ve öfkeli gelir
Eğer bir kamyon çarpmış gibi hissediyorsanız, bu muhtemelen griptir. Boğaz ağrısı, ateş, baş ağrısı, kas ağrıları, tıkanıklık ve öksürük gibi belirtiler, aniden gelmeye eğilimlidir. Nezleler genelde daha az şiddetlidir ve burun akıntısı veya tıkanıklığını içerebilir. Grip, 2 günden 5 güne kadar iyileşir, fakat bir hafta veya daha uzun bir süre yorgun hissedebilirsiniz. Nezleler yavaşça gelir ve yaklaşık bir hafta sürer.
Ateş: Genelde grip anlamına gelir
Bazı insanlar nezle oldukları zaman hafif şekilde ateşli olabilse de, çoğu olmaz. Eğer gripseniz, muhtemelen 37.5-38.5 veya daha yüksek bir sıcaklığa sahip olacaksınızdır. Çocukların grip ateşleri daha yüksek olmaya yatkındır. Çocukların ayrıca nezle ile birlikte ateşi olması daha muhtemel olabilir.
Grip: Bitkinlik haftalar boyu sürebilir
Son derece yorgun ve her tarafınızın ağrıdığını hissetmeye başlamanız muhtemeldir. Bu bitkinlik ve zayıflık, 3 haftaya kadar sürebilir; hatta yaşça büyük insanlarda ve uzun vadeli (kronik) hastalıklara veya zayıf bir bağışıklık sistemine sahip olanlarda daha uzun sürebilir. Nezlede, genelde sadece birkaç gün boyunca kötü hissedersiniz.
İkisi de baş ağrısına neden olabilir
Yine de, nezle ile birlikte gelen bir baş ağrısı, virüsten kaynaklanan diğer belirtiler gibi, gribin sebep olduğu baş ağrısından daha hafif olmaya yatkındır.
Öksürükler: Hem nezle hem de grip işaretidir
Nezle ve grip, solunumla ilgili hastalıklardır ve hava yollarınızı etkiler, bu yüzden ikisi de öksürüğe sebep olabilir. Zatürre, gribin sebep olabildiği bir akciğer iltihaplanmasıdır. Eğer devamlı öksürüyorsanız, 48.5’tan yüksek ateşiniz varsa, üşüyorsanız, nefes alırken zorlanıyorsanız, nefes darlığınız varsa veya öksürdüğünüz zaman göğsünüz ağrıyorsa veya sarı-yeşil veyahut kanlı balgam çıkarıyorsanız, doktoru arayın.
Kulak ağrıları: Nezleden mi yoksa gripten mi gelir?
İki hastalık da, boğazınızı orta kulağınıza bağlayan östaki borusunu tahriş eder. Bu durum, tekdüze veya şiddetli ağrıya sebep olabilir. Nezle ve griple alakalı kulak ağrıları, genelde kendi kendine geçer. Eğer ağrı, hastalığınızdan uzun sürerse veya ani, güçlü ağrı hissederseniz doktora görünün. Tedavi gerektiren bir kulak enfeksiyonunuz olabilir.
Nezleler: Genelde boğaz ağrısı ile başlar
Bu erken belirti, 1 veya 2 gün sürmeye yatkındır. Burun akıntısı ve tıkanıklığı da yaygındır. Boğaz ağrıları, griple birlikte de gelebilir. Fakat boğaz ağrınız varsa, muhtemelen bitkinlik ve hepsi birlikte gelen diğer belirtileriniz de olacaktır.
Tıkalı Burun: Nezle anlamına gelebilir
Ayrıca ateşiniz yoksa, çok ağrınız yoksa ve enerjiniz düpedüz gitmemişse, muhtemelen nezle olmuşsunuzdur; ancak, grip olan pek çok insan da burunlarının tıkandığını ve hapşurduklarını söyler.
Hem nezle hem de grip, sinüs enfeksiyonlarına yol açabilir. Bunlar, elmacık kemikleriniz, alnınız veya burun kemiğiniz etrafındaki derin ve sürekli ağrı ile belli olur. Ağrı, genelde ani kafa hareketi veya eğilme ile daha kötü olur. Sinüs enfeksiyonunu tedavi etmek için bir doktora ihtiyacınız olacak.
Grip sürüntü testleri, gribi hızlı bir şekilde belirleyebilir
Hangi hastalığa sahip olduğunuzu bilmenin en hızlı ve en iyi yolu, hastanede bir test olmaktır. Bir burun veya boğaz sürüntüsü alınarak, genelde 30 veya daha az dakika içinde grip virüsüne sahip olup olmadığınız söylenebilir. Eğer test grip olduğunuzu gösteriyorsa ve belirtileriniz son 48 saat içinde başladıysa, doktorunuz daha hızlı iyileşmenize yardımcı olması için antivirüs ilacı önerebilir.
Grip: Mümkün olduğu kadar kısa sürede antivirüs ilaçlarına başlayın
Bu ilaçlar sizi daha iyi hissettirebilir ve hastalığınızı 1-2 gün kısaltabilir; eğer hasta oluşunuzun 2 günü içinde onlara başlarsanız. Reçetesiz satılan ürünler de, öksürük ve tıkanıklık gibi bazı belirtileri azaltabilir. Etiketleri ve talimatları dikkatlice okuyun, böylece ne yaptığını ve nasıl alınacağını anlarsınız.
Nezle: Reçetesiz satılan ilaçlar, belirtileri hafifletebilir
Soluma kolaylaştırıcılar, öksürük kesiciler ve antihistaminler gibi eczane ilaçları, tıkanıklık, öksürük ve burunsal belirtilere yardımcı olabilir. Asetaminofen, ibuprofen veya naproksen, ağrı veya baş ağrısını tedavi edebilir. Bütün ürün etiketlerinde aktif bileşenleri ve uyarıları okuyun. Pek çok öksürük ve nezle ilacı aynı bileşenleri içerir, bu yüzden dikkatli olmazsanız yanlışlıkla fazla içebilirsiniz. 18 yaşından küçük bir çocuğa aspirin vermeyin. Gribi tedavi etmek için aspirin kullanmak, çocuklarda Reye sendromu adı verilen bir durumla bağlantılanmıştır.
El yıkamak çok önemlidir
Ellerinizi iyi yıkayın, böylece diğer insanlara grip bulaştırmazsınız. Sabun ve sıcak su kullanın. Ellerinizi 20 saniye boyunca ovuşturun. Parmaklarınızın arasındaki ve tırnaklarınızın etrafındaki alanları unutmayın. Tamamen durulayın ve kurulayın. Alkole dayalı el temizleyicileri de işe yarar.
Nezle ve grip mevsiminde sık sık yıkayın, özellikle öksürdükten, hapşurduktan veya burnunuzu sildikten sonra. Bir peçete bulamıyor musunuz? Elleriniz yerine dirseğinize hapşurun veya öksürün.
Aşılanın
Bir grip aşısı olun. Bu aşı, grip virüsünün zararsız türlerinden yapılmıştır ve gerçek şeye maruz kaldığınız zaman vücudunuzun tanıması ve savaşmasına yardımcı olur. Duymuş olabildiklerinize rağmen, aşı sizi grip yapmaz.
Aşı özellikle 6 aydan daha büyük çocuklar, hamile kadınlar, 50 yaşından büyük yetişkinler ve uzun vadeli (kronik) hastalığa veya zayıf bağışıklık sistemlerine sahip insanlar için önemlidir.
2 yaşındaki veya daha büyük olan sağlıklı çocuklar ve 50 yaşın altındaki hamile olmayan sağlıklı yetişkinler, burun buhar aşısını tercih edebilirler.
Domuz gribi (H1N1) hâlâ bir tehdit mi?
Domuz gribi salgını, 2010 yılında resmî olarak bitti. Mevcut aşılar, domuz gribi ve mevsimsel gribe karşı koruma sağlar. İki tür de, pek çok belirtiyi paylaşır: öksürük, boğaz ağrısı, ateş (yine de grip olan herkesin ateşi olmaz), ve vücut ağrıları. Fakat domuz gribi olan pek çok insan, kusma ve ishal gibi sindirim sorunlarına da sahip olur.