Yüz nasıl zayıflar yüzü zayıflatmak için egzersizler yüzü zayıflatmak için neler yapılmalı yüzü zayıflatan egzersiz hareketleri yüzü zayıflatma önerileri forum.sagliksiteniz.com'da!

< Resmi açmak için tıklayın >



Günümüz toplumu insanlarının en büyük sorunlarından bir tanesi olan kilolar, ne yazık ki yüz güzelliğimize de gölge düşürmektedir. Hatta bazılarımızın vücudu kilolu olmamasına rağmen yüz bölgesinde fazlalıklar göze çarpar. İşte bu kişiler yüzü zayıflatma egzersizlerinden yararlanabilirler. Peki, yüz nasıl zayıflatılır?

Yüzden Kilo Vermek

Yüzünüzdeki fazla yağlardan kurtulmak diğer bölgelerdeki yağlardan kurtulmadan daha zor görünmektedir. Vücudunuzdaki fazla yağları egzersiz veya diyet yaparak yakabilirken bu yüzünüzdeki fazla yağları bu yöntemlerle yakmanız biraz daha zor olabilir.

Bu size saçma gelebilir, ama gerçekten bazı yüz egzersizleri yaparak yüzünüzdeki fazla yağı kaybedebilirsiniz. Ayrıca bu yüz egzersizleri oldukça basit adımlardan oluşur. Öncelikle sadece basit bir yanak hareketi olan gülümsemeyle başlayın. Yüzü zayıflatmak için sadece bir kere bu şekilde çalışmak yeterli değildir. Bunu günce 10 sefer bir kaç dakika yaparsanız olumlu sonuçlar almaya başlayabilirsiniz.

Bu egzersizi her zaman yapabilirsiniz. Kitap okurken yemek yaparken veya yolda yürürken el ya da ayak becerileri gerektirmediğinden uygulanabilir bir yüz zayıflatma egzersizidir.