Aktar, market ve manavdan uygun fiyata alacağınız taze zencefil ile saç dökülmesine bitkisel çözüm bulabilirsiniz. Bir tatlı kaşığı büyüklüğünde taze zencefilin kabuğunu soyup rendeleyin. Suyuyla birlikte saç diplerine masaj yaparak yedirin.
Saçınızı streç filmle sarıp zencefil özlerinin saç köklerine inmesini sağlayın. Yaklaşık bir saat beklettikten sonra saç dökülmesine iyi gelen şampuan ile yıkayın. Bu saç bakım maskesini haftada 2 kez yapabilirsiniz.
BESLENME İLE SAÇ DÖKÜLMESİNE BİTKİSEL ÇÖZÜM
Saç dökülmesi nedenlerinden biri vücutta vitamin, çinko, biotin, protein eksikliği olabilir. Evde saç bakım maskeleriyle birlikte içeriden beslenme için doğru besinleri tercih etmelisiniz. Aşağıda, saç dökülmesine iyi gelen yiyecekleri sıralıyoruz:





  • Yumurta
  • Ceviz
  • Sarımsak
  • Balık
  • Havuç
  • Kayısı
  • Zencefil
  • Yulaf
  • Tavuk göğüs eti
  • Hindi eti
  • Badem
  • Fındık

VİTAMİNLER İLE SAÇ DÖKÜLMESİNE BİTKİSEL ÇÖZÜM
Vücutta özellikle B ve E vitamini eksikliği saç dökülmesine sebep olabilir. Doktorunuzun tavsiyesiyle vitamin takviyesi kullanabilir veya bu vitaminleri içeren besinler tüketebilirsiniz. Hemen aşağıda saç dökülmesini önleyen B vitamini içeren besinleri listeliyoruz:

  • Bezelye
  • Ceviz
  • Kayısı
  • Ispanak
  • Fındık
  • Sakatatlar
  • Kırmızı et
  • Tavuk göğüs eti

ZEYTİNYAĞI İLE SAÇ DÖKÜLMELERİNE BİTKİSEL ÇÖZÜM
Bilinen en eski bakım yöntemlerinden biri, haftada bir kez saçlara zeytinyağı maskesi uygulamaktır. Saçları besleyen E vitamini içeren zeytinyağı yeni saçların çıkmasına yardım ederken daha parlak ve güçlü olmasını sağlar.
Saç dipleri ve uçlarına zeytinyağını masaj yaparak yedirin. Saçınızı streç filmle sarıp zencefil özlerinin saç köklerine inmesini sağlayın. Yaklaşık bir saat beklettikten sonra saç dökülmesine iyi gelen şampuan ile yıkayın. Bu saç bakım maskesini haftada 1 kez yapabilirsiniz.




HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI İLE BİTKİSEL ÇÖZÜM
En yeni ve etkili saç bakım maskelerinden biri, Hindistan cevizi yağıdır. Aktar ve marketlerde organik olarak satılan bu yağ, hem yeni saç çıkmasına yardımcı oluyor hem de saçların hızlı uzamasını sağlıyor. Haftada iki veya üç kez bakım maskesini uygulayabilirsiniz.