Uyku Bozukluğu Bitkisel Tedavi
Uyku bozukluğu, Bir çok insanın yaşadığı önemli problemlerden biridir. Uyku bozukluğu kişiyi psikolojik yönden büyük ölçüde etkilemektedir.

50 gram kimyon, 50 gram su yoncası, 50 gram nane ve 50 gram kedi otu kökü karıştırılır. Bu karışımdan 1 bardak kaynar suya, 1 çay kaşığı ilave edilir. 10 dakika demlenmesi beklenen bu karışımdan sabah ve gece yatarken yarımşar su bardağı içilir.

1 su bardağı süt ile 1 su bardağı yoğurt karıştırılır. 10 dakika bekletilip yatmadan önce yenir.

1 çay bardağı kaynar suyun içersine 1 çay kaşığı rezeneyi toz haline getirip ilave ediniz. 10 dakika bekletip, şekerle tatlandırarak içilir.

Oğul otu, alıç çiçeği yaprağı ve meyveleri, karabaş otu, lavanta çiçeği, marul, fesleğen ve söğüt yaprağı karıştırılır. Bu karışımdan 1 çay kaşığı alınarak 1 su bardağı kaynar suyun içerisine ilave edilir. 10 dakika demlenir. Günde 2-3 bardak bu karışımdan içilir.

1 bardak su içerisine 10-15 gram ıhlamur konulup, 10-15 dakika demlenir. Gece yatmadan önce içilir.

Havuç sapı ve kereviz sapının suyu karıştırılarak içilir.