Konu: Burcunuza göre egzersizler.

Sağlıklı kilo vermek istiyor ama hangi egzersizleri yapmakta karar veremiyor musunuz? O zaman burcunuza en uygun egzersizleri deneyin...



Koç (21 Mart - 19 Nisan)

Dans

Koç kadınlarının doğasında rekabet var ve gösterişli olmayı seviyorsunuz.

Dans yeteneğinizi konuşturacağınız tango ya da salsa gibi dans kursları tam size göre.



Boğa (20 Nisan - 20 Mayıs)

Yoga

Boğa kadınları duyusal ve zariftir.

Boğa kadınlarının inatçı ve ısrarlı yapılarından faydalanabileceği en uygun spor yogadır.



İkizler (21 Mayıs - 20 Haziran)

Grup antrenmanları

İkizler burcu için monotonluktan uzak durmak önemlidir. Spor yaparken çeşitlilik ve iletişim yoksa İkizler kadını spor yaparken sıkılır.

Çeşitli hareketleri olan ve vücudunuzun her yerini çalıştıran spor kurslarına katılın.



Yengeç (21 Haziran - 22 Temmuz)

Bisiklet

Yengeç burcu kadınları düzen ve yapılanma için yaşarlar. Kalabalık ortamlarda spor yapmayı sevseler de arada sırada kendini fikirlerine zaman ayırmaya ihtiyaçları olabiliyor.

Yüksek tempolu bisikletlerle yapılan egzersiz dersleri ya da koşu kulüpleri Yengeç kadınlarının aradığı spor türü olabilir

Balık yok mu @BUDULGAN BOZKURT;d

Aslan (23 Temmuz - 22 Ağustos)

Boks

Aslan burcu kadınları kendilerini zorlayan egzersizleri sever ve spor yapma tarzı diğer burçlara göre biraz daha havalıdır.

Bu yüzden Aslan burcu kadınlarının boks gibi onları sürekli zorlayacak bir spor yapmaları gerekir.

Başak (23 Ağustos - 22 Eylül)

Bale

Başak burcu kadınları kadar dikkatli ve titiz bir burç yoktur.

Yapı ve düzen odaklı modern dans kursları ya da bale gibi sporlar Başak burcu kadınlarına uygundur.

Terazi (23 Eylül - 22 Ekim)

Çift olarak yapılan sporlar

Bazı insanlar tek başlarına spor yapmayı tercih ederken terazi kadınları sosyal iletişim olmadan yaşayamıyorlar.

Terazi burcu kadınlar için en uygun sporlar tenis ya da dövüş sporları gibi karşılıklı yapılan sporlardır

Akrep (23 Ekim - 21 Kasım)

Uzun mesafe sporlar

Akrep kadınlarının sakin dış görüntülerinin altında ateşli bir kuvvet ve şiddetli bir odaklanma yeteneği yatar.

Uzun mesafe koşu ya da yüzme gibi dayanıklılık sporları Akrep kadınlarının gerginliğini azaltır.

Yay (22 Kasım - 21 Aralık)

Çeşitli antrenmanlar yapın

Macera ruhlu ve doğuştan atletik olan Yay burcu kadınları zorlanmayı sever ve çeşitliliği ister.

Genel kondisyon hareketleri ve benzer yorucu sporlar sizi formda tutar. Engelli koşular ya da arazi yarışları da maceracı tarafınızı mutlu edecektir.

Oğlak (22 Aralık - 19 Ocak)

Pilates

Çoğu insanda olmayan disiplin ve irade gücü Oğlak kadının en öne çıkan özellikleridir.

Disiplin gerektiren yoğun bir pilates dersi sizin için mükemmeldir.

Erva Nickli Üyeden Alıntı

Balık yok mu @BUDULGAN BOZKURT;d

@Erva mm terazi de yok demek bize gerek yok :)))) biz ayaklari uzatip oturalim :))

Kova (20 Ocak - 18 Şubat)

Dans

Yaratıcı, meraklı ve yeni şeyleri denemekten korkmayan biri olan Kova kadını için dans dersleri uygundur.

Takım oyuncusu ve etrafınızdaki kişilerden enerji alan birisi olarak Kova kadını için hızlı tempolu danslar mükemmeldir.

Balık (19 Şubat - 20 Mart)

Yoga

Balık burcu kadını için spor yapmak sadece fiziksel değildir.

Zihnini ve ruhunu da rahatlatmak isteyen Balık kadını için yoga gibi sessiz ve sakin bir spor uygundur.

Farklı bir şey yapmak isteyen Balıklar suda yapılan yo***ı da deneyebilir.