Tampon veya ped kullanmak tamamen kişisel bir tercihtir. Pedler değişik şekiller, özellikler ve boyutlarda mevcuttur. Örneğin gece seçeneği olanlar daha emicidir. Menstural döngünün yoğunluğuna göre değişik seçenekler tercih edilir. Aynı seçenek yelpazesi tamponda da bulunur.

Tampon yumuşak emici özelliği bulunan bir maddeden üretilir ve vajinal açıklığa yerleştirilir. Tampon orada kaldığı süre boyunca menstural sıvıyı emer. Tamponlar da yoğunluğa bağlı olarak farklı şekil ve büyüklüklerde üretilmektedir. Bazılarında koku giderici deodorant bile vardır.

Tampon kesinlikle sık sık değiştirilmesi gereken bir üründür. Aksi takdirde Toksik şok sendromu (TSS)'na sebep olur. Çok ciddi boyutlara ulaşabilen TSS ölümle dahi sonuçlanabilir. Tampon sanıldığı gibi bekarete zarar veren bir ürün değildir. Ancak kişisel fiziksel özellikler değişkenlik gösterdiği için bakire kişilerin kullanması genellikle önerilmez.

TSS nadir görülen ancak hayatı tehdit edici boyutlara ulaşabilen bakteriyel bir enfeksiyondur. Her 100 bin kadından 1-17'sinde görülen TSS tampon kaynaklı bir sorundur. Araştırmalar çok büyük boyuttaki tampon kullanımının ya da tamponun uzun süre değiştirmeden bırakılmasının TSS'e neden olduğunu göstermektedir. Semptomları arasında ani yüksek ateş, kusma, ishal, bayılma, baş dönmesi ve güneş lekesi gibi kızarıklıklar bulunur.

TSS gibi ciddi bir sorun yaşamamak için tamponun en fazla 3-4 saatte bir değiştirilmesi gerekmektedir. Ayrıca tamponu yerleştirmeden önce ellerinizin temiz olduğundan da emin olun. Oldukça hassas bir bölge olan vajinanın bakterilere karşı fazlasıyla savunmasız olduğu bu nedenle unutulmamalıdır.