Haşlanmış patates kilo verdirir mi, Haşlanmış patates kaç kalori, Haşlanmış patates zayıflatır mı, Haşlanmış patates kalorisi kaç,

Patates düşük kalorili, kolestrol ve yağ içermeyen C vitamini, potasyum, B6 vitamini bakımından zengin bir yiyecektir. Haşlanmış ve fırınlanmış patates tüm bu özellikleriyle kilo vermek isteyenler için idealdir. Kaliforniya üniversitesinin yapmış olduğu araştırmaya göre, patates kilo aldırmadığı hatta kilo verdirdiği kanıtlanmıştır.