Bugun sizin için hazırladığımız videoda günlük eşyaların kullanımında yaptığımız hataları derledik. - Diş Fırçalamak Diş fırçalamak bize küçüklüğümüzde ilk öğretilmiş şeylerden birisiydi. Hatta okulda bile diş fırçalamanın ne kadar önemli olduğu sık sık derslerde vurgulanıyordu. Çoğumuz için diş fırçalamak günümüzün ilk ve yatmadan önce yaptığımız son iş oluyor. Şimdi diyeceksiniz ki diş fırçalamak ne kadar zor olabilir. Çoğu insan fırçaya diş macununu bodozlama sıkıp, tencereden yemek kazımaya çalışırcasına dişlerini fırçalıyor. Tabii ki bu yanlış bir davranış. Fırçaya macunu az bir şekilde sıktıktan sonra, ağzınıa 45 derecelik bir açıyla götürün. Ve daire çizercesine dişlerinizi fırçalayın. İşte bu doğru bir diş fırçalama yönetimidir. - Muz Soyma Çoğumuz için muz güne başlamanın hem güzel bir yolu, hem de yemekten sonra kendinizi ödüllendirmenin güzel bir yolu. Besin değerleri çok yüksek ve neredeyse her yerde bulabiliyorsunuz. Bu kadar güzel olmasının yanı sıra ucuz olması da bu meyveyi kendinizi aç hissettiğinizde atıştırmalık olarak tüketmeniz için yeterli. Hepimiz muzun ne olduğunu ve nasıl tüketildiğini biliyoruz, şimdi haklı olarak diyeceksiniz bu videoda ne anlatacaksınız? Sorun şu ki, aslında hepimiz muzu yanlış soyuyoruz. Çoğumuz genellikle sap kısmından bükerek muzu soyuyoruz ama bu yanlış. Doğrusu ise sap kısmının olduğu tarafın tam tersi yönden, paket açarmış gibi iki tarafa çekerek açmak. Bu yöntem maymunları izleyen bilim insanları tarafından bulunmuş olması da gerçekten enteresan. - Tuvalet Hepimiz belli aralıklarla tuvaletimizi yaparız. Şimdi gelelim neyi yanlış yaptığımıza. Hayır, bu videoda bir yerlerimizi nasıl sildiğimizden bahsetmeyeceğiz. Tuvalete nasıl oturduğumuzdan bahsedeceğiz. Öncelike, tuvaletimizi yaparken oturuş pozisyonumuz çok önemli. Alaturka tuvaletlerin en sağlıklıları olduğunu söylesek, hangisinin doğru olduğunu tahmin edebilirsiniz. Son yapılan araştırmalara göre alafranga tuvaletlerin oturuş pozisyonu açısından çok ta sağlıklı olmadığı ortaya çıktı. Konuyu çok detaylandırmaktan ziyade kabaca anlatmak gerekirse, normal oturma pozisyonunda kendinizi kasmanız ve tuvalette neticeye ulaşmak için kendinizi sıkmanız gerekiyor ki bu da zararlı. Bu yüzden alafranga pozisyonuyla bacaklarınızın karnınıza uyguladığı baskıdan dolayı sağlıklı ve doğru bir tuvalet deneyimi yaşayabileceksiniz. Evimizde alafranga tuvalet var, peki orada nasıl yapacağız derseniz, ayaklarınız altına küçük bir platform koyarak doğru tuvalet pozisyonunu yakalayabilirsiniz. - Uyku Kendinizi yorgun hissettiğinizde yada uykunuz geldiğinde, kafanızı yastığa koyup derin bir uyku çekmenin nesini yanlış yapabilirsiniz ki? Aslında işin yanlış kısmı bu değil. Uykunuzdan daha çok verim almak varken alamadığımız durumlardan bahsedeceğiz. Mesela uykuya dalmadan önce yatağınıza girdiğinizde, televizyon izlemek istediniz veya telefonla uyuyana kadar uğraşmak istediniz. İşte zararlı ve yanlış olan kısım tam da bu. Çünkü bu elektronik aygıtların yaydığı led ışınları beyinlerimizde seratonin ve melatonin hormonları salgılıyor. Bu hormonlar da uykusuzluğa yol açıyor. Yapılan en büyük hatalardan birisi de uyudaman önce yediğimiz atıştırmalıklar. Uyumadan önce yediklerimiz bizi uykusuz bırakabilir hatta daha da kötüsü şekerimiz düşerse vücudumuz kendisini tehlikede zannedip kendini uykudan uyandırabilir. - Plastik Paket Açılımı Hepimizin başına illa ki gelmiştir. Dışarıdan yeni bir şey almış ve sabırsızlıkla açmayı beklersiniz. Tam eve geldiğinizde o plastik paket açılmaz, sizi uğraştırır da uğraştırır. İşte tam da bu durumdan bahsediyoruz Bir insanı gereksiz yere uğraştıran en sıkıcı sorunlardan birisi bu paketlerin açılmasıdır. Makas kullanılabilir evet fakat bazı paketlere makas bile neredeyse etki etmiyor. En sonunda da bu çılgın fikir ortaya çıkıyor. Gerçekten garip dursa da basit bir konserve açacağı bu paketleri kolaylıkla açıyor. Ama asıl sorun bazen evde makas bile bulamazken konserve açacağı nasıl bulacağız. - Öksürmek Bazen vücudumuzun doğal bir tepkisi bazen de hastalandığımız için öksürürüz. Bu ***et normal. Küçüklüğümüzden beri bize öksürdüğümüz esnasında çevreye mikrop yaymamak için ağzımızı elimizle kapatmamız gerektiği öğrenildi. Aynı durum tabii ki hapşırık için de geçerli. Fakat asıl sorun tam şu noktada ortaya çıkıyor. Dışarı yayılmasını engellemek için elinizi ağzınıza götürüyorsunuz fakat bu sefer de eliniz mikrop yuvası haline dönüyor. Böylelikle tuttuğunuz mousedan, elini sıktığınız arkadaşınıza kadar bu mikrobu heryere yayıyorsunuz. Belki de ağzınızı kapatmamak bile daha iyi bir çözüm olabilirdi. Fakat bu işin doğrusu, ağzınızı elinizle değil kolunuzun iç tarafıyla kapatmaktır. Böylelikle mikrobu bir yerde toplayacak ve oradan da kolaylıkla yaymayacaksınız. Bizi izlediğiniz için teşekkürler. Size en garip gelen bilgi hangisiydi, yorumlarda bize söylerseniz çok seviniriz. Sizleri seviyoruz, bir sonraki videomuzda görüşmek üzere, şimdilik hoşçakalın.