çay kilo aldırır mı, çay içmek kilo aldırır mı, çay içmek zayıflatır mı, çay içmek kilo verdirir mi, çay zayıflatır mı, çay kaç kalori, limonlu çay zayıflatır mı, yeşil çay zayıflatır mı, yeşil çay kaç kalor, yeşil çay kilo verdirir mi, limonlu çay kilo verdirir mi, yeşil çay faydalı mı,
1 Su bardağı demlenmiş çay sadece 2 kaloridir. Fakat içtiğiniz bir su bardağı çayın içine 1 adet küp şeker atarsanız kalorisi 15 e çıkar. Eğer çayı şekersiz tüketirseniz kilo vermeye destekleyicidir. Yapılan araştırmalara göre siyah çay sindirim enzimi olan lipaz üzerinde etkilidir ve bu yüzden zayıflamayı kolaylaştırır.
1 çay bardağı ve bir küp şekerli çay 11 kalori,
1 kupa çay ve 1 küp şeker 21 kalori,
1 kupa az şekerli limonlu çay 22 kalori,
1 kupa beyaz çay 2 kalori,
1 kupa yeşil çay 0 kaloridir.
Alıntı ile Cevapla
