Yüksek topuklu ayakkabılar dünyanın dört bir yanındaki kadınlar için moda aksesuarıdır. ancak topuklu ayakkabı giymeninde riskleri vardır. Bu yazımızda topuklu ayakkabı giymenin zararlarını detaylı bir şekilde ele alacağız.
Yüksek topuklu ayakkabı giymenin 10 zararlı etkisine bir göz atalım:

1. Sırt Ağrısı:

Yüksek topuklu ayakkabılar kadınlar için modanın bir ifadesidir. Genellikle şık ve seksi olup stil bölümünüzü doldurabilirler. ama topuklu ayakkabılar çok da sağlıklı değildir. Çünkü topuklu ayakkabılar ayağın desteğini bütün bir halde desteklemez, eşit olmayan desteklenme sonucu sırt bölgesinde ağrılar ve iltihaplanmalar ortaya çıkar.
2. Ayak Ağrısı:

Yüksek topuklu ayakkabılar veya stilettoların modaya uygun görünümü ve şekli vardır. Ancak bu ayakkabılar uzun süre giyildiğinde ayak ağrıları yaparlar, ayak parmaklarınızda keskin bir ağrı hissedebilirsiniz.
3. Ayak bileği Burkulmaları:

Bir çift topuklu ayakkabı gardırobunuza cazibe ve güzellik katabilir. Yalnızca düz zeminlerde yürümek için topuklu ayakkabı kullanabilirsiniz. Ancak çukurluklar, arnavut kaldırımları, bozuk zeminler topuklu ayakkabılara denk geldiğinde ayağınızı burkma ihtimali yüksektir. Ayak bileğinizin burkulmasının yanı sıra, düşüp ayağınızı bile kırabilirsiniz. eğer çok kötü düşerseniz, daha ciddi sorunlara bile yol açabilirsiniz. Stilettolarınızı günlük olarak kullanmaktan kaçının. Eğer topuklu ayakkabıyı giymeyi çok seviyorsanız, özel günlerde giymenizi tavsiye ederiz.
4. Garip Omurilik Eğrisi:

Çoğu modacı, mankenlere gösteriş için yüksek topuklu ayakkabıları giymesini öneriyor. Yüksek topuklu ayakkabıları ayaklarınızın alt sırt kemerini her zamankinden daha fazla etkiliyor, böyle bir durumda da omurilik yapısının düzeni bozuluyor, sırt ve omurga ağrıları başlıyor.
5. Sınırlı Kan Damarları:

Yüksek topuzlu ayakkabılar ayakları daha ince ve daha uzun gösterir, ama ayakkabının şekli ayağı sıkar ve baskılar ve ayak damarlarında kan dolaşımı yavaşlayabilir. Ciddi durumlarda ayak damarlarınızda baskılar oluşur ve sağlık yönünden ayak damarlarınız çökebilir.
6. Ligamentleri zayıflatır:

Topuklar bağlarınızı zayıflatır. Ayaklarınızı herhangi bir yaralanmadan korumak için topuklu ayakkabılar çok fazla tercih etmemelisiniz.
7. Diz Ağrısı:

Yüksek topuklu ayakkabı giyerken bacağın garip eğriliği diz eklemine fazla baskı yapar . İnsanlarda osteoartrit vakalarına sıklıkla yol açar.
8. Ayak parmaklarında hiperekstansiyon:

Topuklu ayakkabıların olumsuz bir etkisi de ayak parmaklarında oluşturduğu hiperekstansiyondur.
Artık şık bir aksesuarın sağlığınıza nasıl bir zarar getirebileceğini biliyorsunuzdur. Yüksek topuklu ayakkabı giymenin zararlarını okudunuz ve artık daha dikkatli olmanız gerekiyor.
Topuklu ayakkabılar yüzünden herhangi bir sağlık probleminiz varsa lütfen deneyiminizi burada paylaşın.