Kadınlar için sadece yüzlerine makyaj yapmak bakımlı bir kadın olmaya yetmez. Kendine bakan kadının en önemli yerlerinden biri de tırnklarıdır. Pek çok kadın tırnaklarının sağlıksız olmasından ve kırılmasından şikayet eder.

Tırnakları güçlendirmede, en az dıştan yapılan bakımlar kadar rol oynuyor içten yapılan beslemek. Zaten tırnaklarınız kırılıyorsa, bu büyük ihtimalle sizde bazı vitaminlerin ve amino sitlerin eksik olduğu anlamına geliyordur. Bir dermatoloji uzmanına danışın ve sizin için uygun olan besin takviyesini düzenli olarak kullanın.

Bunun yanında tırnaklarınıza oje sürmeden önce bakım yapmak, nemlendirmek, koruyucu bazlar kullanmak ve düzenli olarak kesmek tırnak bakımı için gereklidir.