Mide yanması sorununun üstesinden gelmek için neleri yemeli, nelerden uzak durmalı?

Mide asidinin yemek borusuna doğru kaçak yapması sonucu yemek borusundan gırtlağa doğru oluşan yanma ve ekşime hissi, bu sorunu yaşayanlar için hayatı zindana çevirebiliyor. Sorunun üstesinden gelebilmek için bir uzmandan yardım alıp, tedaviye başlamak gerekiyor.

Mide yanmasının anlık ve uzun süreli tedavisinde kullanılan çok sayıda ilaç vardır. Hastalığı nötralize edebilecek süt ya da içinde asit olmayan içecekler, anlık tedaviler için faydalıdır. Ya da antiasit tarzındaki emme pastilleri, etkisini hemen göstererek yardımcı olabilir.

Daha sık yemek yiyin. Çünkü hazımsızlık midedeki asit düzensizliği nedeniyle meydana geliyor. Sık yemek yemek ise midedeki asit oranını düzenleyen bir etken.Sigarayı bırakın. 70 bin kişi üzerinde yapılan bir araştırma, sigarayla hazımsızlık arasında doğrudan bir ilişki olduğunu gösteriyor.Sakız çiğneyin. Sakız çiğnemek, ağızda salya salgılanmasını artırır. Bu da yemek borusuna kadar çıkmış mide asitlerinin nötralize edilmesine yardımcı olur.