Sütten yapılan ve Kafkasların geleneksel içeceği olan kefir, sağlığını korumak isteyen herkesin listesinde bulunması gereken bir içecek.
Genç kalmak, astım ve alerjiye karşı korumak gibi, faydaları saymakla bitmeyen mucize kefirin yararları.




* Bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden, enfeksiyonlara karşı vücut direncini arttırır.

* Astım ve alerjiye karşı direnç oluşturur.

* Büyümeye güçlü destek sağlar.

* Enerji değeri yüksektir. Canlılık ve enerji verir.

* Tok tutucudur. Kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmaz.

* Cilt güzelliğine ve parlaklığına olumlu etkileri vardır.

* Saçları güçlendirir.

* Yorgunluk ve stresin etkilerini azaltmaya yardımcı olur.

* Cinsel işlevlere olumlu etkisi vardır.

* Kolesterolü dengeler ve yüksek tansiyonu düşürür

* Selülitlere karşı etkilidir.

* Alkol alanlara, kaybolan vitaminlerin geri kazanılması yönünde takviye sağlar.

* Doğum kontrol hapı ve idrar söktürücü ilaç kullananlara yardımcıdır

* Uzun ve sağlıklı bir ömür trendine yönelik metabolizmanın mimarıdır. Kemiklerin ve kasların kuvvetli kalmasına destek sağlar.

* Bellek zayıflığını ve dikkat azalmasını engeller.

* Kronik depresyona karşı olumlu katkısı vardır.

* Başta prostat ve bağırsak kanseri olmak üzere, birçok kanseri önlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir.