Dinlenerek Güzelleşin

Birkaç gün gece gündüz demeden dinlenmeden çalışın ve bunun yüzünüzdeki yansımalarını görün: Gözlerin altında koyu renkli halkalar, solgun bir cilt ve şiş gözler. Gece 7-8 saat uyumak vücudunuzu ve derinizi en iyi şeklinde tutacaktır. Nasıl uyuduğunuz da önemlidir. Yıllarca yüzünüzü aynı pozisyonda bir yastığa dayarsanız derinizin yastığa dayandığı yerde kırışıklıklar olacaktır. Çözüm mü? Sırt üstü uyuyun.