İşlerinizi bizzat hallederek aksaklıkları en aza indirgeyin ve zarar edebileceğiniz pozisyonları tersine çevirin. Yine de kısa yolculuklar işdeğişikleri zorunlu hale gelecek olursa mümkün olduğunca tedbirli davranın,sinirlerinizin gerginleşmesini önleyecek birtakım önlemler almanız şart.Kendinize zaman ayırmalı ve doğayla baş başa geçireceğiniz zamanları yaratmalısınız.