Enerjini çalan sigara Adan Zye sigara - Allen Carr Türkiye, Sigara Bırakma Merkezi, Sigarayı nasıl bırakırım?
Tiryakilerin çoğu ciğerlerini katranla doldurduklarının farkındadırlar ama sigaranın genel bir uyuşukluğa neden olduğunu bilmezler.

Yalnızca ciğerlerini değil aynı zamanda yavaş yavaş damarlarını da nikotin, karbonmonoksit gibi zehirlerle doldururlar.

Oksijen ciğerler ve kan dolaşımı tarafından vücudun çeşitli organ ve kaslarına taşınır. Sigara içen insanlar kaslarını ve organlarını giderek daha fazla oksijenden yoksun bırakırlar ve böylece bedenleri her geçen gün daha kötü çalışmaya ve daha uyuşuk olmaya başlar, ayrıca vücudun diğer hastalıklara olan direnci de azalır.

Bütün bunlar çok yavaş ve azar azar gerçekleştiğinden tiryakiler hiçbir şeyin farkına varmazlar. Kendilerini her gün bir önceki günle aynı hissederler. Herhangi bir hastalıkları olmadığı için uyuşukluklarına neden olarak yaşlarının ilerlemesini gösterirler.

Sigara tuzağının en sinsi özelliklerinden biri, fiziksel ve zihinsel etkilerinin algılanamayacak kadar yavaş olmasıdır. Bu yüzden bu etkileri fark etmeyiz bile ve normal kabul ederiz. Kötü beslenme alışkanlığının etkilerine çok benzer. Göbeğimiz o kadar yavaş büyür ki, panik yaratmaz. Koca göbekli insanlar görünce, nasıl o hale gelene kadar önlem almadıklarına şaşırırsınız.

Ama bunun bir gecede olduğunu varsayın, yağsız, kaslı, ince ve atletik bir vücutla yatağa gidiyorsunuz. Yağlı, aşırı kilolu, şişman göbekli birisi olarak kalkıyorsunuz. Dinlenmiş ve enerjik kalkacağınıza, berbat ve yorgun, gözlerinizi zor açıyorsunuz. Panik olup, o gece nasıl bir hastalığa yakalandığınızı düşünürsünüz. Burda da hastalık tamamen aynısı! Ama o duruma gelmek 20 yıl sürüyor ya , o zaman fark etmiyoruz!

Sigarayla da aynısı olur. Beyninize girip sadece 3 haftalığına sigarayı bırakırsanız nasıl hissedeceğinizi size gösterebilseydim, sizi sigarayı bırakmanıza ikna etmek için başka birşey yapmama gerek kalmazdı. “Gerçekten bu kadar iyi mi hissedicem? Gerçekten bu kadar mutlu mu olucam?” diye düşünürdünüz. Ya da “Farkında olmadan bu kadar aşağıya mı batmışım?

Bedenin kötü kullanılması ve enerji eksikliği diğer olumsuz davranışlara da yol açar. Tiryakiler sportif aktivitelerden ve hobilerden uzak durup kendilerini yemeğe ve içkiye verirler.

Malesef ben sizin beyninize girip sigarayı bırktıktan 3 hafta sonra neler hissedeceğinizi size gösteremem. Ama bunu kendiniz yapabilirsiniz! Kalbinizin en derin köşesinde, size söylediklerimin doğru olduğunu biliyorusunuz. Yapmanız gereken tek şey var: HAYAL GÜCÜNÜZÜ KULLANMAK!