Tembel Kızlara Zayıflama Metodları :
İşte size bir yol Aşağıdaki aktivitelerin ne kadar kalori yakmaya yaradığına bakın ve her hafta listeden en az 4'er maddeyi gerçekleştirmeye çalışın
Dostlarla günde 40 dakika dedikodu yapmak = 42 kalori
Dostlarla dedikodu yapmak için 5 dakika merdiven çıkmak =43 kalori
Yolun karşısındaki kafeyekapuçino için 2 yolculuk = 94 kalori
1 saat boyunca mail yazıp cevaplamak = 90 kalori
Erkeklerin başının etini yemek = 1,365 kalori
Yazıcı ve fotokopi makinesi arasında 25 kez mekik dokuma = 48 kalori
Dışarı çıkarken kıyafet seçmek için 30 dakikalık deneme-yanılma = 95 kalori
30 dakikalık ev temizliği = 143 kalori
1 saatlik romantik yürüyüş = 285 kalori
Daha sakin bir hayat yolunda 1 saatlik yoga dersi = 229 kalori
Diskoda dans pistinin 2 saat boyunca yıldızı olmak = 762 kalori
Arkadaşlar için akşam yemeği hazırlamaya çalışmak = 239 kalori
45 dakikalık öğle tatilinde kıyafet alışverişi yapmak = 214 kalori
30 dakikalık bisiklet yolculuğu = 508 kalori
:)
Alıntı ile Cevapla
