Hücre yenileyen ıspanak çorbası
Yarım kg. ıspanak
2 adet havuç
1 adet kuru soğan
1 fincan yeşil mercimek
1 fincan kırmızı mercimek
4-5 su bardağı tavuk suyu veya su
Havuç, kuru soğan ve mercimeği suyun içine atın ve pişirmeye başlayın. Sebzelerin pişmesine yakın üzerine ıspanağı koyun ve pişirmeye devam edin. Ispanaklar öldürmeden ocaktan alın. Blenderdan geçirerek servis edebilirsiniz.