Limon yağı sürün: Son yapılan araştırmalara göre, limon yağı herpes virüsünü öldürüyor. Uçuk çıkacağını hissettiğiniz anda, o bölgeye birkaç damla limon yağı damlatın, sonra 10 dakika kadar üzerinde buz küpü tutun. Sonra ise yaranın çatlamaması ve bakterilerden korunması için ince bir tabaka vazelin sürün. Bunu günde birkaç kez tekrarlayın.




Aspirin için: Ağrı kesici etkisinin yanında, araştırmalara göre günde alacağınız 125 miligram aspirin herpes enfeksiyonunun aktif kalma süresini yüzde 50 azaltıyor.




Çay ağacı yağı sürün: Eczanelerde ya da aktarlarda bulabileceğiniz çay ağacı yağı anti-fungal, antiseptik ve antibiyotiktir. Uçuğun iyileşmesine yardım eder. Günde 3-4 kez bu yağı doğrudan uçuğun üzerine sürün.




Bazı yiyeceklerden uzak durun: Bilimadamları herpes virüsünün tekrarlamasında arjinin isimli amino asitinin etkisi olduğuna inanıyorlar. Uçuk çıkacağını hissettiğinizde çikolata, yer fıstığı, badem, çekirdekler, tam tahıllar, jelatin ve kuru üzüm gibi yiyeceklerden uzak durun.




Bağışıklık sisteminizi güçlendirin: Uçuklar çoğunlukla bağışıklık sisteminiz zayıfladığında oluşur. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için C vitamini ve çinko bakımından zengin yiyecekler tüketin. Bunlar bağışıklık sisteminin uçuğa yol açan virüslerle savaşma yeteneğini artıran antioksidanlar içerir. Çilek türleri, kivi, narenciye, kavun-karpuz gibi meyvelerde C vitamini boldur; fasulye, kümes hayvanları ve tam tahıllar ise iyi bir çinko kaynağıdır. Ayrıca ekinezya çayı için.