EREKLİ MALZEMELER :
* Ebegümeci,

* Ökseotu,
* Papatya,
* Söğütkabuğu,
*Ihlamur,

HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :
Yukarıda belirtilen bitkileri, eşit miktarda karıştırıp, 3–4 yemek kaşığı miktarı, 1 tencere suda kaynatın. Başınıza bir havlu alarak bu karışımın buharını teneffüs edin. Hemen arkasından da, Atkestanesi tozunu, kulak pamuklarının ucuna değdirip, burnunuza çekin. Oldukça faydasını göreceksiniz.