Uyurgezerlik nedir, neden olur ve belirtileri nelerdir?


Parasomnia olarak sınıflandırılmış olan uyurgezerlik REM döneminde yani rüyasız geçen derin uyku döneminde meydana gelir.
06-12 yaş arası çocuklarda daha sık rastlanan bu rahatsızlık uzmanlar tarafından tam olarak bir hastalık olarak nitelendirilmiyor. Sorun ise doğru yatış pozisyonunun bilinmemesinden kaynaklanıyor.
Uyurgezerlik, rüya görülmeyen derin bir uykudan irkilerek uyanma probleminin sonucu olarak tanımlanıyor.
Bu kişiler yatakta ayağa kalkar veya yatakta gözlerini açabilir.
Gözleri anlamsız şekilde bakan kişi evin içinde dolaşabilir ya da evde ışıkları açıp kapatabilir.
Bir şeyler atıştırabilir, giysiler giyebilir, araç bile kullanabilir. Konuşur, kabus gördüğünde çığlık atabilir, etrafına tekmeler atabilir. Ayrıca bu kişiler uyurgezer oldukları dönemde uyanmakta güçlük çekebilir.
Uykuya dalıştan 1-2 saat sonra uyurgezer hale geçen kişiler, bunu gecede birkaç kez yaşayabileceği gibi, birkaç gece arka arkaya yaşayabilir.
Genellikle kişiler ergenlik dönemine geldiğinde uyurgezerlik kendiliğinden yok olur.
Bu rahatsızlığın belirtileri şunlardır;
• Kişilerin gözleri tam olarak açık ve bakışlar sabittir.
• Yüzde herhangi bir ifade yoktur.
• Kendisine soru sorulduğu zaman cevap vermezler ya da saçma cevaplar verebilirler.
• Çevresinde olan eşya ve insanlara karşı dikkatsiz bir tutum sergilerler.
• Uykuda olduklarında bile uyanık görünebilirler.
• Çevrede dolaşır ve aktivitelerle uğraşırlar.
• Uyandırıldıklarında kafaları bulanık olur.
• Uykuda yaptıklarını uyandıktan sonra hatırlayamazlar.
Uyandırma yöntemi
Uyurgezerler genel olarak gözleri açık bir şekilde dolaşırlar ve hareket ederler. Engelli alanlarda da adımlarını bu sayede kontrol edebilirler fakat bilinç tam olarak yerinde değildir.
Konuşmalar algılanır, sorular sorduğunuzda cevap almanız mümkündür fakat mantıklı cevaplar çoğu zaman alınamaz. Uyurgezer halde dolaşan kişinin zorla uyandırılması onu en çok sinirlendiren şeydir.
Derin bir uyku anında olan uyurgezer kişi sarsılarak değil, belirli süre ile adı
söylenerek uyandırılmalıdır.
Sürekli takip etmeniz de onu rahatsız edecektir. Arkasından, mesafenizi koruyarak kısık ses ile ona adını söylemeniz yeterli olacaktır. Bir süre sonra uyurgezer durumun farkına varacak ve kendine gelecektir.