-Kilo verme.
-Sık kilo alıp verenler, doğum yapan kadınlar ve orta yaş üzerindeki insanlarda; bölgesel yağlanmaya eşlik eden deri ve karın duvarı sarkmasını toplama (deri üzerinde görülen çatlaklar, deride elastikiyet kaybını gösteren en önemli işaretlerdedir).
-Selülitlerden kurtulma.
-Ne yersen ye, bir daha asla kilo almama.
-Popo kaldırma.