Mutfak Masrafınızı Azaltmanın Yolları






Bütçenizde uygulayacağınız küçük kısıtlamalarla gıda masrafınızı azaltabilirsiniz.


Gıda alışverişi bazen size pahalıya mal olabilir. Yemekten vazgeçemeyeceğimize göre, gıda masrafından da vazgeçememiz pek mümkün değil; ancak ufak değişikliklerle bütçemizi rahatlatmamız mümkün.


İşte size bütçenizi rahatlatmak için bazı öneriler...




Mevsimine göre alışveriş yapın

  • Sebze ve meyve alışverişinizi mevsimine göre düzenleyin. Bir ürünün mevsiminde fiyatı daha düşük olur. Ayrıca yerel meyveleri ve sebzeleri mevsiminde almak, yıl boyunca değişik lezzetler tatmanızı sağlar.





Toptan alın
  • Kabuklu yemiş, tahıl ve baklagil gibi temel gıdaları toptan almak daha ucuz olabilir.





Dondurulmuş gıdaları tercih edin
  • Dondurulmuş gıdalar genelde daha ucuzdur ve 'taze gıdalar'dan daha tazedir. Örneğin çilek ve yaban mersini, toplanır toplanmaz dondurulur. Daha doğrusu, gıdalarınızı alıp kendiniz dondurun.




Tüm yiyecekleri araştırın

  • İşlenmemiş gıdalar, genelde işlenmişlerden daha ucuzdur. Poğaça ve börek yerine esmer un, şekerleme yerine elma almayı deneyebilirsiniz.





Kendi bahçenizi kurun

  • Uygun bir bütçeyle kendi meyvenizi ve sebzenizi yetiştirebilir, gıdaları sağlıklı ve mevsiminde tüketebilirsiniz.





Kredi kartınızı unutun

  • Kredi kartınızı önlem olarak bir süreliğine, mesela 2 hafta kullanmayın. Şunu bilin ki, işlenmiş bir gıdaya harcayacağınız para, onu tatmanın vereceği zevkten daha değerli olabilir.





İçecekleri sadeleştirin

  • Vücudumuzun ihtiyacı olan yegane içecek sudur. Kolalı içecekleri ve işlenmiş mevye sularını alışveriş sepetinize koymayın. Bu sayede vücudunuzu da arındırabilirsiniz.




Porsiyonlarınıza dikkat edin
  • Daha az yerseniz, daha az ödersiniz. Gerçekten acıktığınız zamanın farkında olun ve yalnızca vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kadar besin tüketin. Bu sayede hem bütçeniz rahatlar, hem de fazla kilolarınızdan kurtulursunuz.




Et tüketimini kısın

  • Haftada bir gün bile olsa et tüketmemek, alışveriş bütçenizde gözle görülür bir rahatlamaya neden olacaktır. Bu zamanlarda et yerine yumurta ve balık tüketmeyi deneyin.