Romatizma için Bitkisel Tedaviler
Hareketsiz bir yaşam, yanlış beslenme, çevre kirliliği ve buna bağlı olarak toksinlerin vücudumuzda artması ile kemik ve eklem problemlerinde çok hızlı bir artış vardır. Hareket sistemi ağrıları ve problemleri, gittikçe artan ve günümüzün en büyük problemleri haline gelmiştir.

Sürekli olarak ağrı kesici kullanmak, ağrıları kısa bir süre durdururken, ağrı kesicilerin vücudunuzda hissettiğiniz etkilerini de azaltmaktadır.


Bitkisel olarak, kalsiyum, fosfor, magnezyum, çinko, boron, omega-3 yağı, doğal B,D vitamini takviyeleri kullanılmalıdır.

Ayrıca aloe vera ve meyan kökü, romatizma ve eklem problemlerine çok iyi gelmektedir. Bu ürünler hap olarak da kullanılabilir. Papatya, melisa, karanfil, anason ve lavanta iyi ağrı kesicilerdir. Birkaç papatya, 2 adet karanfil, 2-3 granül lavanta, 3-4 yaprak melisadan oluşan karışım yapıp, çay olarak içmek çok faydalı olacaktır.

Zencefil, biberiye, kekik, karanfil yemekler ile bolca tüketilmelidir. Kırmızı et, patates, geç saatlerde yemek yemek, beyaz un ve şeker, aşırı kızartma, aşırı soğuk ve sıcakta kalmak, uzun güneşlenmek, hiç güneşlenmemek, kilolu olmak, çok zayıf olmak romatizmal ağrıların ve rahatsızlıkların artmasına neden olur.

Yiyeceklerden özellikle taze ve az yağlı sütü ürünleri, yeşil lifli yapraklı sebzeleri, sulu ve hazmı kolay zeytinyağlı yemekleri, derin deniz balıklarını, sarımsağı, susamı, keten tohumunu bol bol tüketmek faydalıdır.

Günde en az 2-2.5 litre su içmek, doğal maden suları tüketmek faydalıdır. Ayurveda masajları, aromaterapik masajlar, refleksoloji, çamur banyoları çok iyi tedavi edicidir.

Sıcak denizde yüzmek ve yeterince güneşlenmek, eklem ve kemik ağrılarına iyi gelmektedir. Özellikle yazın iyi yüzen ve güneşlenmiş insanlarda kışın eklem ağrıları az olmaktadır.


Eklem ağrıları ve romatizmal ağrılar hayatımızı kabusa çevirebilir. Bu nedenle, bir hekime gözükmekte fayda vardır. Nemli ve rutubetli ortamlardan uzak durmak, mümkün olduğunca sağlıklı beslenerek kilo almamak çok önemlidir.