Konu: Şifalı Bitki Karışımları Hazırlanması Ve Yararları

SELÜLİT, SELÜLOİT İÇİN BİTKİSEL KARIŞIM (3) (ŞİFALI BİTKİ KARIŞIMLARI, KÜRLERİ, HAZIRLANMALARI, YARARLARI)

Selülit tedavisi için beyaz lahana kürü

Hazırlanışı:

Kaynamakta olan yarım litre suyun içerisine 3-4 tane beyaz lahana yaprağı ilave edilir ve kısık ateşte, ağzı kapalı olarak, 15 dakika kaynatılıp haşlanır.

Tadının daha güzel olması için lahana kürünün içine kesinlikle şeker vb yabancı maddeler karıştırılmamalıdır.

Kullanımı:

Bu kürden sabahları ve akşamlar ister aç karnına ister tok karnına 1 su bardağı kadar içilir.

Her 3 günde bir, 3 gün ara verilerek, selülit kürü toplam 21 gün boyunca içilecek biçimde uygulanır.

21 gün tamamlandıktan sonra 21 gün küre ara verilir.

Aradan sonra, yalnızca haftada 1 gün, sabah ve akşamları birer su bardağı içilerek, selülitlerden kurtuluncaya kadar haftalık küre devam edilir.

Doktor İbrahim SARAÇOĞLU

SELÜLİT, SELÜLOİT İÇİN BİTKİSEL KARIŞIM (4) (ŞİFALI BİTKİ KARIŞIMLARI, KÜRLERİ, HAZIRLANMALARI, YARARLARI)

Selülit: Özellikle bayanların karşılaştığı sorunların başında gelmektedir. Kısaca yağın hücrelerde birikmesi olarak bilinir.


Lahana kürü ne işe yarıyor?

Kadınların kabusu selülitleri üç haftalık kürle yok ediyor.

Kış boyunca biriken fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlıyor.

Vücutta biriken toksinleri atıyor, kolon kanserini önlüyor.

Kan dolaşımını düzenleyip, vücudumuzun canlanmasını sağlıyor.


Lahana kürü tarifi:

3-4 Tane beyaz lahana yaprağı, kaynamakta olan yarım litre suya atılır ve hafif ateşte ağzı kapalı olarak 15 dakika pişirilir.

Aç veya tok karnına Sabah 1 su bardağı ve akşam 1 su bardağı olmak üzere içilir. Bu işleme toplam 5 Gün devam edilir.

Bu kürü 3 gün uyguladıktan sonra 3 gün ara verin ve tekrar 3 gün uygulayın. Bu şekilde toplamda 21 Gün içerek kürü tamamlayın.

Bu uygulamadan sonra 21 Gün ara verin ve 21 Gün aradan sonra sadece haftada 1 defa sabah ve akşam, aç veya tok karnına 1 su bardağı içilerek selülitler yok olana kadar bu küre devam edilir.

Damak tadına uygun olsun veya içimi kolay olsun düşüncesiyle haşlama suyuna hiç bir şey ilave etmeyin.

21 Günlük kür için kesinlikle ihtiyacınız olan miktarı bir defada değil, her gün taze olarak hazırlayın.


Kan dolaşımını düzenlemek amaçlı kullanımı:

3-4 tane beyaz lahana yaprağı, kaynamakta olan yarım litre suya atılır ve hafif ateşte ağzı kapalı olarak 15 dakika pişirilir.

Birinci hafta Sabah ve akşam aç veya tok karına bir su bardağı içilir.

2. ve 3. Haftalarda gün aşırı (bir gün atlayarak) sabah ve akşam aç veya tok karına 1 su bardağı içmeye devam edin.

4. haftadan itibaren 2 Günde bir olmak üzere iki hafta daha uygulayıp kürü sonlandırın.

3 Ay ara verdikten sonra aynı kürü tekrar edin.

Doktor İbrahim SARAÇOĞLU

SELÜLİT, SELÜLOİT İÇİN BİTKİSEL KARIŞIM (5) (ŞİFALI BİTKİ KARIŞIMLARI, KÜRLERİ, HAZIRLANMALARI, YARARLARI)

Bu masaj yağı asgari 3 hafta uygulanırsa 1-2 ay içinde sonuç veriyor.

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı susamyağı,

7-8 damla portakal yağı,

7-8 damla biberiye yağı,

5-6 damla melisa yağı

7-6 damla kekikyağı temiz bir kapta karıştırın.

Hazırlanışı:

Yağları temiz bir kap içinde karıştırın.

Bu karışımı hafifçe ısıtın (vücut ısısına yakın olması yeterli).

Uygulanışı:

Selülit olan bölgeye ellerinizle yedirerek sürün ve iyice yedirdikten sonra hafifçe cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak en az 10-15 dakika masaj yapın.

Masajdan sonra yağlı selülitli bölgenizi streç film ile sarın ve ter atmak için en az 20 dakika aktif spor veya egzersiz yapın.

En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın.

Vaktiniz varsa bu işlemi sabah ve akşam, yoksa sadece günde bir kez yapabilirsiniz.

Doktor Ender SARAÇ

SELÜLİT, SELÜLOİT İÇİN BİTKİSEL KARIŞIM (6) (ŞİFALI BİTKİ KARIŞIMLARI, KÜRLERİ, HAZIRLANMALARI, YARARLARI)

Malzemeler:

Yarım çay kaşığı funda yaprağı

2-3 yaprak melisa

2-3 adet avokado yaprağı

Bir parmak ucu kadar zencefil

Küçük bir tutam kekik

Küçük bir tutam Biberiye

5-6 adet saplarıyla beraber maydanoz

İnce bir dilim limon

2 yaprak sinameki

Hazırlanışı:

Bir su bardağı kadar suya limon dışındaki tüm malzemeyi koyarak 2 dakika kadar kaynatın.

3–4 dakika kadarda demleyin.

İçine bir dilim limon koyun.

Şekersiz ve sıcak olarak içebilirsiniz.

Günde 2–3 kere yapıp içebilirsiniz. Ancak selülit çayı sıcak içilmeli.

Not: Selülit çayını çok aç veya tok karnına tüketmeyin.

Doktor Ender SARAÇ

SELÜLİT, SELÜLOİT İÇİN BİTKİSEL KARIŞIM (7) (ŞİFALI BİTKİ KARIŞIMLARI, KÜRLERİ, HAZIRLANMALARI, YARARLARI)

Malzemeler:

1/2 (yarım) tatlı kaşığı susamyağı

1/2 (yarım) kahve kaşığı portakal yağı

4-5 damla biberiye yağı

10 damla kekikyağı.

Hazırlanması:

Tüm bu yağları temiz bir kapta karıştırın.

Sonra bu karışımı hafifçe ısıtın.

Yaklaşık olarak vücut ısısına yakın olması yeterlidir.

Uygulanması:

Karışımı ellerinizle selülit olan bölgeye yedirerek sürün

İyice yedirdikten sonra hafifçe cildi kızartacak kadar ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak masaj yapın.

Masajı en az 10-15 dakika yapmak gerekir.

Yağlı-selülitli bölgeyi mutfak streciyle sarın

Doğruca ter atmak için spora veya egzersize gidin.

En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın.

Eğer zamanınız varsa bu işlemi sabah ve akşam, yoksa sadece günde bir kez yapabilirsiniz.

Selülit tedavisinde genel olarak dikkat edilmesi gerekenler:

Genel olarak aşırı hareketsiz kalmamak ve düzenli sporu, yo***ı veya egzersizi günlük hayatımızın bir parçası haline getirmek özellikle bu konuda yararlı olacaktır.

Tekrar tekrar hatırlatırım ki, hiçbir selülit yöntemi tek başına bir mucize değildir.

Mutlaka spor, egzersiz ve bilinçli beslenme de olaya eşlik etmelidir.

Selüliti asla çok basit ve önemsiz bir estetik problem olarak görmeyin, çünkü selülit daha ciddi sıkıntıların habercisi de olabilir.

Doktor Ender SARAÇ

SELÜLİT, SELÜLOİT İÇİN BİTKİSEL KARIŞIM (8) (ŞİFALI BİTKİ KARIŞIMLARI, KÜRLERİ, HAZIRLANMALARI, YARARLARI)

İçerik:

Atkuyruğu,

Funda yaprağı,

Kekik,

Kiraz sapı,

Lavanta,

Mısır püskülü,

Nane,

Papatya.

Kullanımı:

Bitkiler harmanlanır

1 tatlı kaşığı bitki karışımı bir çay fincanı kaynar su içerinde 5 dakika demlenir

Sıcak olarak ve tatlandırılmadan içilir.

SELÜLİT, SELÜLOİT İÇİN BİTKİSEL KARIŞIM (9) (ŞİFALI BİTKİ KARIŞIMLARI, KÜRLERİ, HAZIRLANMALARI, YARARLARI)

İçindekiler:

Orman sarmaşığı özü, kakao yağı, vazelin.

Kullanım Şekli:

Selülitli bölgeye sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa masaj ile uygulanır.

SERİNLEMEK İÇİN BİTKİSEL KARIŞIM (ŞİFALI BİTKİ KARIŞIMLARI, KÜRLERİ, HAZIRLANMALARI, YARARLARI)

Bunalanlara ve serinlemek isteyenlere özellikle yazın çok terledikleri zaman 1,5 – 2 litre kadar ekstra sıvı içmelerini öneriyorum. Bu nedenle buzlu yeşil çayı da 1,5 litre suya yapacağız.

Malzemeler:

1,5 litre temiz, iyi bir su. (Çeşme suyu kullanmayın)

4 Tatlı kaşığı dolusu iyi yeşil çay

3 – 4 sap nane

1 yeşil elma

1 yemek kaşığı esmer şeker

2 tatlı kaşığı bal

1 limon

Hazırlanışı:

Su iyice kaynatılır ve tam kaynamışken kapatılır.

Bir tülbent ya da kapalı süzgeç ile yeşil çay içine daldırılır.

Limonun suyu sıkılarak ayrı bir kaba konulur.

Kabukları ise demlenmekte olan sıcak suyun içine atılır.

5-6 dakika sonra yeşil çay ve limon kabukları sıkılır, süzülür ve sudan çıkarılır.

Esmer şeker içine karıştırılıp eritilir.

Bal ise ılınıncaya kadar içine konulmaz.

Su ılındıktan sonra içine sıkılmış limon suyu, bal ve iri doğranmış naneler, dilim dilim kesilmiş elmalar konulur.

Üzerine soğutacak kadar buz eklenir.

Gün boyunca aromatik keyifli serin bir içecek olarak ve her bardağı yeşil elma ve nane ile süslenerek içilir.

Özellikle serin diyorum.

Çünkü buz gibi içecekler yaz ve hava sıcak olsa bile çok önerilmez.

Bu karışımı dışarı çıkacağınız zaman iyi bir termosun içerisine koyarak, üzerine de bolca buz ekleyerek rahatlıkla yanınızda taşıyabilirsiniz.

Doktor Ender SARAÇ

SES KISIKLIĞI İÇİN BİTKİSEL KARIŞIM (ŞİFALI BİTKİ KARIŞIMLARI, KÜRLERİ, HAZIRLANMALARI, YARARLARI)

Yazın tüketilmeye başlanan soğuk içecekler ses kısıklığına neden olmakta.

Öncelikle yapılması gereken tabii ki sorunun kaynağını belirlemek için bir KBB Uzmanına muayene olmak.

Nöbet şekeri:

Diğer bilinen ismiyle kaya şekeri ses açmak için çok ideal doğal bir madde.

Faydaları:

Sesi kuvvetlendirir.

ses kısıklığına iyi gelir.

Özellikle yazın emilerek tüketilmesiyle vücuttaki harareti alır

Ses açıcı özelliği vardır

Çekirdek kakule ve faydaları:

Ağız ve gırtlak hijyeni sağlar.

Ses açıcı özelliği vardır.

Doğal bir zihin uyarıcıdır.

Sinüziti olanlara faydalıdır.

Sinüsleri açar.

Doktor Ender SARAÇ

SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN BİTKİSEL KARIŞIM (1) (ŞİFALI BİTKİ KARIŞIMLARI, KÜRLERİ, HAZIRLANMALARI, YARARLARI)

Formülün temeli TERE OTU

Ayda 5 kez bunu yapacaksınız.

5 gün üst üste yaptıktan sonra diğer aya kadar bir daha tüketmeyeceksiniz.

Yapmanız gereken şu; 5 gün boyunca her gün bir bağ tere otu yemek.

Ancak salataya katmadan, saf olarak tüketeceksiniz.

Öğlene kadar yarısını, öğleden sonra diğer yarısını yiyeceksiniz.

Bu kürü uygularken idrara çıkıldığında yanma hissedilebilir.

Bu zararlı bir şey değil.

Bu ot aynı zamanda idrar yollarını da temizliyor.

Formülü uygulamaya başladıktan sonra 2 veya 3. günde balgam çıkartmaya başlıyorsunuz.

(Ayda 5 kez uygulanıp bırakılacak, unutmayın)

Doktor İbrahim SARAÇOĞLU