Yorgun hissediyorsanız depresyonda olabilirsiniz

2016-02-13 19:33:00

Şehir hayatı, yoğun iş temposu, duygusal değişiklikler vb. birçok konu psikolojimizi etkileyebiliyor.
Daha önceleri severek ve kendi isteğimizle yaptığımız aktiviteleri çeşitli çevresel, hormonal ve genetik bozukluklardan dolayı yapmak istemediğimiz, zevk almadığımız çökkünlük haline depresyon denir. Ancak daha kötü bir şey var: depresyon! İşte depresyonun belirtileri:
Depresyonun en önemli belirtisi yorgunluktur. Çok enerji harcamamış olmanıza rağmen kendinizi sürekli halsiz ve yorgun hissedersiniz.
Uykusuzluk depresyon belirtisi olduğu gibi fazla uyumakta bir belirtidir. Aynı zamanda uykusuzluk çeken insanların depresyona girme ihtimalleri yüksektir.
Sürekli bir şeylerden endişe duyuyor hale gelirsiniz. Hatta bu endişe hali korkuya dönüşebilir.
Odaklanma bozukluğu da tümj bunların yanında bir belirtidir. Aynı zamanda aşırı unutkanlık başlar.
Yaşadıklarından keyif alamama durumu bir belirtidir. Daha önce sevdiğiniz ve yaparken zevk aldığınız şeyler bir anda itici gelebilir.
İştah kaybına bağlı kilo verme veya iştah artmasına bağlı kilo alma gözlemlenebilir.
Depresyonda ileri derecede intihara meyilli bir hal alınabilir. Kendine zara verme, ölümü düşünme gibi etkiler görülür.